1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
47.3
단백질
7.9
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트 마리네이트 치킨 가슴살
요거트 양념 닭 가슴살은 지중해 요리에서 영감을 받은 맛있고 부드러운 요리입니다. 요거트, 마늘, 쿠민, 파프리카와 같은 향신료로 만들어진 크리미한 조화로운 양념에 양념한 이 닭은 풍부한 맛을 자랑합니다. 요거트는 맛을 높여주는 것뿐만 아니라, 육즙을 유지하고 촉촉하게 해주며 프로바이오틱스와 단백질을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 지방이 낮고 영양소가 풍부하여, 요거트 양념 닭 가슴살은 구워 먹거나 구우거나 볶는 데 완벽하며, 저녁 식사에 만족스럽고 영양가 있는 옵션을 제공합니다.
