요거트 젤리 푸딩

요거트 젤리 푸딩

Dessert

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
6.3
단백질
31.5
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 23.7 g
단백질 6.3 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.1%
13.0%
21.9%
지방: 42 cal (21.9%)
단백질: 25 cal (13.0%)
탄수화물: 126 cal (65.1%)

About 요거트 젤리 푸딩

요거트 젤레 푸딩은 부드러운 요거트와 생기 넘치는 젤리의 화려한 융합으로, 동남아시아 디저트 전통에서 비롯되었습니다. 신선하고 프로바이오틱이 풍부한 요거트로 만들어진 이 푸딩은 달콤하고 다채로운 젤리가 층층이 쌓여 각 입맛을 사로 잡습니다. 꼭 필요한 영양분이 가득한 이 간식은 지방이 적고 비타민이 풍부하여 책임감 없이 즐길 수 있는 완벽한 대접입니다. 완벽하게 가벼우면서도 만족스러운 요거트 젤레 푸딩은 단지 디저트가 아닌, 일상을 밝혀 줄 건강한 호사로움입니다. 이 맛난 요리는 건강한 간식 또는 식사를 마무리 짓는 매력적인 선택으로 즐겨 보세요!