1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 그래놀라
요거트 그래놀라는 부드러운 요거트, 바삭바삭한 그래놀라, 상큼하고 생기 넘치는 과일이 어우러진 맛있는 혼합물입니다. 고전적인 아침 식사 전통에서 비롯된 이 건강한 요리는 그리스식이나 일반 요거트의 풍부한 맛과 건강한 옥수수, 견과류, 씨앗의 풍부한 맛을 조합하고 있습니다. 단백질, 비타민, 항산화제가 풍부하며 하루를 떠받치는 균형 잡힌 옵션입니다. 추가 설탕이 적고 포만감을 유지하는 섬유소가 풍부하여, 요거트 그래놀라는 언제든 빠른 아침식사나 영양 가득한 간식으로 완벽합니다. 맛있을 뿐 아니라 영양가도 높은 착한 그릇의 즐거움을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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