1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 그래놀라 블루베리 파르페
요거트 그래놀라 블루베리 파르페는 부드럽고 신선한 요거트와 바삭한 그래놀라, 그리고 싱싱하고 즙이 풀린 블루베리가 층으로 이루어진 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 화창한 조합은 클래식 아침식사와 디저트의 융합에서 비롯되었으며, 하루 어느 시간에나 완벽한 선택입니다. 요거트로부터 단백질, 그래놀라로부터 식이섬유, 그리고 블루베리로부터 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 건강한 선택입니다. 아침의 주력 음식이나 상쾌한 간식으로 즐겼을 때, 이 파르페는 만족스럽고 건강한 식사에 매료할 수 있는 좋은 방법입니다. 매 숟가락마다 즐겁고 다채로운 맛과 식감을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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