1 serving (30 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
236.2
칼로리
9.4
단백질
11.8
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
236.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 354.3 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 23.6 mcg | 118% | |
| 칼슘 | 283.5 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 354.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트 마늘 딥
요거트 마늘 딥은 신선한 요거트, 다진 마늘, 그리고 레몬 힌트가 섞인 크리미하고 맛있는 혼합물로 종종 델이나 파슬리와 같은 허브로 양념이 되어 있습니다. 이 지중해 영감을 받은 딥은 어떤 식사에도 활력 넘치는 맛을 더해주며 신선한 채소, 그릴에 구운 고기 또는 피타 빵과 잘 어울립니다. 요거트로부터 얻은 프로바이오틱으로 장 건강을 지원하면서 더 무거운 딥 대안에 낮은 칼로리를 제공합니다. 그러니 손님을 접대하거나 조용한 간식을 즐기는 중이더라도 요거트 마늘 딥이 당신의 식탁에 맛있고 영양가 있는 변화를 가져다줍니다!
