1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
11.9
단백질
19.0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트 딥
요거트 딥은 지중해와 중동 음식에서 온 부드럽고 상큼한 즐거움입니다. 신선하고 뿌리 깊은 요거트로 만들어진 이 딥은 시금치와 박하 같은 향신료로 믹스되어 있으며 레몬 주스 한 방울로 더해져 풍미가 풍부하면서도 매우 다재다능합니다. 바삭한 야채, 바삭바삭한 크래커 또는 따뜻한 피타 빵과 어울리는 요거트 딥은 좀 더 무거운 딥 대안으로 다양한 프로바이오틱스와 단백질이 풍부한 건강한 선택입니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 간식이나 전채를 업그레이드하는 느낌을 느끼기에 적합합니다. 상쾌한 요거트 딥의 맛을 만끽해보세요!
