1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
9.5
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 요구르트 컵
요거트 컵은 부드러운 요거트, 신선한 과일 및 바삭한 그래놀라가 조화롭게 섞인 맛과 질감을 자랑하는 제품입니다. 지중해 요리의 풍부한 전통에서 온요거트 컵은 소화를 촉진하고 면역력을 높이는 활성 프로바이오틱스로 가득하답니다. 화사한 색상과 자연스러운 단맛으로 이루어진 요거트 컵은 죄책감 없는 간식이나 아침식사 옵션이 될 수 있습니다. 게다가 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 건강을 중시하는 사람들의 이상적인 선택입니다. 맛있는 한 수저씩 즐기며 몸을 건강하게 가꾸어보세요!
