1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트 치킨
요거트 치킨은 인도 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 부드러운 닭고기가 크리미한 요거트와 크민, 코리앤더, 황색인 매운 향신료로 양념된 요리를 보여줍니다. 이 풍부한 양념은 닭고기에 맛을 주는 것뿐만 아니라 고기를 연하게 만드는 데에도 도움이 되어, 매번 다채로운 식감을 느낄 수 있습니다. 요거트에서 온 단백질과 프로바이오틱으로 가득하며 튀긴 치킨에 비해 건강한 대안입니다. 구워서, 구워서하거나 풍부한 소스에 조리하더라도, 요거트 치킨은 식욕을 충족시키면서 식사를 가볍고 영양가 있게 유지해 줍니다. 균형 있는 잔치를 위해 신선한 채소나 전곡과 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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