1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
23.6
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1181.1 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.7 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 472.4 mg | 36% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트와 머스타드 드레싱
요구르트와 겨자 드레싱은 매콤하고 부드러운 요구르트와 향긋한 겨자를 결합한 크리미한 블렌드로, 샐러드, 샌드위치 또는 구운 야채에 완벽한 맛있는 소스를 만듭니다. 지중해 요리에서 유래된 이 드레싱은 요구르트의 프로바이오틱스와 단백질이 풍부한 건강상의 이점을 강조하며, 겨자는 최소한의 칼로리로 맛을 더합니다. 전통적인 드레싱의 지방을 추가하지 않으면서 풍부한 맛을 즐기는 멋진 방법입니다. 좋아하는 식사에 건강한 변신을 위해 만들어보세요!
