1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1181.1 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.7 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 472.4 mg | 36% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트와 머스타드 드레싱
요구르트와 겨자 드레싱은 매콤하고 부드러운 요구르트와 향긋한 겨자를 결합한 크리미한 블렌드로, 샐러드, 샌드위치 또는 구운 야채에 완벽한 맛있는 소스를 만듭니다. 지중해 요리에서 유래된 이 드레싱은 요구르트의 프로바이오틱스와 단백질이 풍부한 건강상의 이점을 강조하며, 겨자는 최소한의 칼로리로 맛을 더합니다. 전통적인 드레싱의 지방을 추가하지 않으면서 풍부한 맛을 즐기는 멋진 방법입니다. 좋아하는 식사에 건강한 변신을 위해 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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