1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 꿀
요거트와 꿀은 부드럽고 산뜻한 요거트의 맛과 꿀의 자연스러운 달콤함을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 기분 좋은 조합은 만족스럽기만 한 것이 아니라 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 프로바이오틱이 풍부한 요거트는 장 건강을 지원하고 소화를 돕는 반면, 꿀은 천연 항산화제와 항균 특성이 있습니다. 함께 먹으면 맛과 영양이 완벽하게 균형을 이루어 요거트와 꿀은 아침 식사나 간식으로 건강한 선택지가 됩니다. 이 간단하지만 영양가 있는 즐거움을 만끽하고 자연의 아름다움을 느껴보세요!
