1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
118.1
칼로리
7.1
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 354.3 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.2 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 354.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트와 오이 드레싱
요거트와 오이 드레싱은 부드러운 요거트, 바삭한 오이, 그리고 간망은 마늘이 더해진 상쾌한 혼합물입니다. 중동과 지중해의 요리에서 유래된 이 드레싱은 샐러드, 바베큐, 랩 등에 향긋하면서 시원한 맛을 더해줍니다. 프로바이오틱으로 가득한 이 드레싱은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 장 건강을 촉진합니다. 이 다재다능한 드레싱은 풍미를 더해주는 동시에 무거운 소스에 대안으로 건강을 생각하는 이들에게 완벽한 선택입니다. 지금 요거트와 오이 드레싱의 맛을 즐겨보세요!
