요구르트 아사이 보울

요구르트 아사이 보울

Breakfast

항목 등급: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
3.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 3.8 g 4%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 4.7 mg 1%
나트륨 47.2 mg 2%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 18.9 g
단백질 5.7 g 11%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

69.8%
12.1%
18.1%
지방: 34 cal (18.1%)
단백질: 22 cal (12.1%)
탄수화물: 132 cal (69.8%)

About 요구르트 아사이 보울

요거트 아사이 볼은 부드러운 요거트와 영양가 풍부한 아사이 베리가 섞인 생기발랄한 조화입니다. 이 브라질 아마존의 과일은 바삭한 그래놀라, 바나나, 딸기 같은 신선한 과일, 그리고 씨앗으로 무장하여 시각적으로 놀라운데 더해 항산화제, 식이섬유, 그리고 프로바이오틱으로 가득 찼습니다. 맛과 질감을 완벽하게 조화시켜 아침이나 간식으로 완벽한 선택이 될 것입니다. 즐거운 식욕을 즐길 수 있는 건강한 한 입씩!