1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 오트meal
요거트 오트는 고소하고 영양가 있는 크리미한 요거트와 든든한 오트의 조화로, 활기찬 아침 식사나 만족스러운 간식으로 안성맞춤입니다. 전통적인 지중해 풍미의 융합에서 기원한 이 맛있는 요리는 요거트의 높은 품질의 프로바이오틱과 전 오트의 식이 섬유가 풍부한 선물을 결합합니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득한 요거트 오트는 에너지를 균형 있게 제공하면서 장 건강을 촉진하고 더 오랫동안 배를 가득 채우게 합니다. 순수하게 즐기거나 신선한 과일, 견과류, 그리고 꿀 조금을 넣어 경험을 높여보세요. 요거트 오트 그릇에 빠져들어 몸을 맛있게 양식하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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