1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요구르트
그리스 요거트는 그리스의 풍부한 요리 전통에서 온 부드럽고 맛있는 유제품 감미로움입니다. 단백질이 풍부하며 일반 요거트를 여과하여 만들어진 것으로 더 농축된 질감과 신선한 맛이 있어 어떤 요리든 높여줍니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 일반 요거트보다 당이 적은 그리스 요거트는 장 건강을 지원합니다. 스무디, 짠 딥의 베이스로만 하지 않고 재미있게 즐기는 것부터 신선한 딥의 베이스로 사용하는 것까지, 이 다재다능한 슈퍼푸드는 맛 뿐만 아니라 영양가 높은 식단에도 좋은 택피해입니다. 지금 그리스 요거트의 좋은 면모를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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