1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 베리가 들어간 요거트
요거트에 견과류 그라놀라와 베리를 섞은 요거트는 부드러운 요거트, 바삭바삭한 그라놀라, 화사한 베리가 결합된 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 다양한 문화에서 유래한 이 요리는 다재다능성으로 인해 인기가 많아 종종 아침식사나 건강한 간식으로 즐겨집니다. 단백질, 프로바이오틱스, 항산화제가 풍부해 장 건강을 촉진하고 에너지 수준을 높입니다. 그라놀라는 든든한 식감과 식이섬유를 제공하며, 베리는 필수 비타민과 자연의 단맛을 제공합니다. 이 맛있는 맛의 심포니를 즐기면서 몸을 올바르게 챙기고 있다는 것을 알고 즐기세요!
