1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일 토핑이 올라간 요거트
과일 토핑 요거트는 부드럽고 상큼한 요거트와 생기 넘치고 풍부한 과일을 결합한 맛있고 상쾌한 간식입니다. 전 세계의 다양한 문화에서 기원한 이 즐거운 요리는 지중해와 아시아 요리에서 주식입니다. 프로바이오틱으로 가득한 건강에 좋고 칼슘의 좋은 원천입니다. 과일의 자연스러운 단맛은 필수 비타민과 섬유질을 더해 건강한 간식 또는 아침 식사 대안으로 제공합니다. 베리, 망고 또는 바나나이든 각각의 토핑이 풍미를 높이면서 가볍고 영양가 있게 만듭니다. 맛과 건강의 즐거운 조화를 유쾌히 즐겨보세요!
