1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일이 들어간 요구르트
과일이 든 요거트는 부드럽고 벨벳 같은 요거트와 신선하고 활기찬 과일의 자연스러운 달콤함이 어우러진 매력적인 블렌드입니다. 전통적인 유제품 제조법에서 비롯된 이 요리는 다양한 문화에서 중요한 음식으로 여겨지며 건강한 즐거움의 본질을 보여줍니다. 프로바이오틱스로 가득한 이 요거트는 소화 건강에 좋으며 과일은 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 러쉬러스한 베리, 열대 과일 망고, 신선한 과일의 경우 매콤한 과일을 한입 먹을 때마다 풍부한 맛과 영양이 느껴집니다. 아침 식사, 상쾌한 간식 또는 죄책감 없는 디저트로 완벽한 과일이 든 요거트는 몸을 영양을 공급하는 맛있는 방법입니다.
