1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.0 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 48.1 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 타르타르
요거트 타르타르는 클래식한 전채 요리에 상쾌한 변주를 주는데, 부드럽고 산뜻한 요거트를 생기발랄한 다진 채소와 허브와 섞어 만든 요리입니다. 이 맛있는 요리는 지중해 음식에서 비롯되었으며 신선함이 중요합니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 소화 건강을 지원하며, 다채로운 채소는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 올리브 오일 한 방울과 조금의 양념이 첨가되어 요거트 타르타르는 맛뿐만 아니라 가벼우면서 영양가 높은 요리로, 건강한 간식이나 전채로 완벽한 선택입니다. 맛과 영양이 가득한 재료를 한입마다 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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