Blog Research API Download App
요구르트 음료

요구르트 음료

Beverage

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
144.2
칼로리
5.8
단백질
19.2
탄수화물
3.8
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
144.2
% 일일 값*
총 지방 3.8 g 4%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 14.4 mg 4%
나트륨 96.2 mg 4%
총 탄수화물 19.2 g 6%
식이 섬유 0 g 0%
당류 17.3 g
단백질 5.8 g 11%
비타민 D 96.2 mcg 481%
칼슘 192.3 mg 14%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 240.4 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

57.2%
17.3%
25.5%
지방: 34 cal (25.5%)
단백질: 23 cal (17.3%)
탄수화물: 76 cal (57.2%)

About 요구르트 음료

요거트 음료는 요거트, 물, 그리고 천연 감미료의 조화로, 신속한 에너지 부스팅에 이상적입니다. 다양한 문화로부터 유래한 이 음료는 지중해와 중동 요리에서 인기가 많으며 전통적인 음료로 즐겨집니다. 프로바이오틱으로 가득한 이 음료는 장 건강에 도움이 되며 소화를 촉진하면서 칼슘과 단백질을 제공합니다. 부드러운 질감과 상큼한 맛으로, 요거트 음료는 맛뿐만 아니라 수분 보충에도 영양을 고루 갖춘 선택입니다. 신선함을 느끼며 건강한 맛을 만끽해 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.