1 serving (30 grams) contains 62 calories, 1.8 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
494.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 43.2 g | 55% | |
| 포화 지방 | 26.4 g | 132% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144 mg | 48% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 14.6 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 크림 치즈
요거트 크림 치즈는 풍부한 크림 치즈와 산뜻한 요거트가 어우러져 매끈하고 부드러운 질감을 만들어내어 스프레드와 딥에 안성맞춤입니다. 유럽의 요리 전통에서 비롯된 이 다재다능한 재료는 달콤한 요리부터 짠 요리까지 즐거운 변화를 줍니다. 프로바이오틱스가 가득한 요거트 크림 치즈는 장 건강을 촉진하면서 기존 크림 치즈에 비해 낮은 지방 대안을 제공합니다. 베이글에 바르거나 파스타에 넣거나 베이킹에 사용하기에도 탁월하며, 맛과 영양적 이점을 결합하여, 부엌에서 반드시 필수품입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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