1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 볼
요거트 볼은 부드럽고 유기농 요거트와 싱그러운 신선한 과일, 바삭한 그래놀라, 그리고 꿀이 섞인 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 볼은 입맛을 사로 잡는 것뿐만 아니라 건강에도 큰 도움을 주는 요인입니다. 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스, 베리류의 항산화물질, 그리고 귀리의 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 하루를 즐겁게 시작하는 맛있는 방법입니다. 상쾌한 아침식사로나 죄책감 없는 간식으로 즐기더라도 요거트 볼은 맛과 헬스를 완벽하게 조화시킨 요리입니다. 한 숟가락씩 먹으며 몸을 영양 가득하게 채우세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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