1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 요거트와 채소 샌드위치
요거트와 야채 샌드위치는 부드러운 요거트 스프레드와 다채로운 생생하고 바삭한 야채 조합이 어우러진 상쾌한 퓨전 특식입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샌드위치는 신선한 오이, 토마토, 그리고 잎채소가 통곡물 빵 사이에 층으로 쌓여 풍미와 질감을 더해줍니다. 요거트는 산미가 풍부할 뿐만 아니라 프로바이오틱을 증가시킴으로써 장 건강을 지원합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여, 식사나 가벼운 간식으로 안성맞춤인 매력적이고 영양가 있는 선택지입니다. 오늘은 요거트와 야채 샌드위치의 건강한 본연의 맛을 만끽하세요!
