1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
63.5
칼로리
2.4
단백질
15.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 500.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 노란 고추
노란 피망은 밝고 달콤한 채소로, 파프리카 과에 속합니다. 필수 비타민 A와 C가 풍부하여 지중해 샐러드부터 라틴 아메리카 요리까지 다양한 요리에 화사한 조화를 더합니다. 선명한 색상은 음식의 시각적 매력을 높이는데 그치지 않고, 높은 항산화 물질 함유량을 나타냅니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 생활을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 볶음 요리, 살사 또는 생으로 먹어 바삭하고 건강한 간식을 즐기세요!
