1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
55.6
단백질
2.8
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 416.7 mcg | 2083% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 옐로핀 참치 크루도
노란지느러미참치 크루도는 일본 연안과 라틴 아메리카의 요리 전통에서 온 화려한 요리입니다. 신선한 초밥용 노란지느러미참치가 얇게 썰려 상큼한 시트러스 비네그렛으로 우아하게 뿌려져 있습니다. 종종 미세한 초록색 식재료, 아보카도 또는 고추 오일로 장식되어 맛의 균형을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋습니다. 상쾌한 맛과 간단한 조리로 해갈 찾는 해산물 애호가들에게 완벽한 선택입니다.
