1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
2.7
단백질
10.6
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 황색 왁스 빈
노란 왁스 빈은 부드럽고 버터리한 맛과 바삭한 질감으로 유명한 녹두의 다채로운 종류입니다. 북미와 남미에서 기원한 이 콩들은 어떤 요리에도 색다른 분위기를 더해줍니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 필수 미네랄이 풍부하여 건강한 면역 체계를 지지하고 강한 뼈 건강을 증진시킵니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여, 노란 왁스 빈은 샐러드, 볶음 요리, 또는 영양가 있는 반찬으로 안성맞춤입니다. 독특한 맛을 즐기면서 건강을 챙기세요!
