1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브유볶음요채
황색 호박 볶음은 신선한 황색 호박, 파프리카, 양파, 스냅콩을 완벽하게 볶아 가볍고 담백한 간장과 마늘에 풀어낸 화사하고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 볶음은 호박의 자연스러운 단맛을 부각시켜 어떤 식사에도 유혹적인 선택이 됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리는 낮지만 영양소는 풍부하여 건강한 식단 선택으로 안성맞춤입니다. 안주 또는 메인 요리로 완벽하며, 황색 호박 볶음은 만들기 쉽고 빠르며 저녁 식탁에 화사한 색감을 더해줍니다!
