1 serving (200 grams) contains 218 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
256.5
칼로리
2.7
단백질
68.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 68.2 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 16.5 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 1050.6 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 노란 익은 식초바나나
노란 익은 식물은 달콤하고 풍부한 맛으로 유명한 맛있는 열대 과일입니다. 필수 영양소가 풍부하며 비타민 A, C, B6과 식이 섬유, 칼륨의 탁월한 원천입니다. 중남미와 남미에서 기원한 노란 익은 식물은 카리브 해와 라틴 아메리카 요리의 중요한 식재료로, 튀기거나 구워 먹거나 으깨어 먹는 것이 일반적입니다. 천연 설탕을 통해 에너지를 공급하지만 칼로리 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 완벽하게 다용도로 사용되며 짠 음식부터 달콤한 음식까지 다채로운 요리에 황토석 식물이 화려한 터치를 더해 어떤 식사에도 멋진 부가가 됩니다!
