1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 녹색 콩이 들어간 노란 쌀
녹색 콩이 들어간 노란 쌀은 깔끔한 노란 쌀과 큐민, 고추 등 향신료로 향긋하게 조리된 부드러운 녹색 콩이 결합된 화려한 요리입니다. 카리브해와 남아시아 요리에서 유래된 이 요리는 종종 반찬이나 건실한 주요 요리로 즐겨먹습니다. 필수 영양소가 풍부한 콩은 단백질과 식이 섬유를 제공하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 게다가 글루텐 프리이며 즐겨 찾는 채소로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 맛과 영양이 결합된 이 화려한, 편안한 요리를 맛보세요!
