1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 노란 쌀
콩이 들어간 옐로우 라이스(Yellow Rice With Beans)는 부드러운 옐로우 라이스를 푸짐한 콩과 결합하여 다양하고 풍미 있는 요리로, 종종 황금빛을 띄는 우리들의 맛있는 황금 빛을 잃지 않고 표현하고 있습니다. 라틴 아메리카와 카리브 해의 풍미가 담긴 이 요리는 많은 가정에서 기본 식품입니다. 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부한 이 요리는 기름이 적고 필수 영양소가 풍부하여 영양가 높은 식사를 제공합니다. 주 식사나 옆반으로도 완벽한 이 요리는 심플하고 다양한 건강한 조리법을 찬양하며 매 입맛을 실망시키지 않습니다. 이 클래식 요리의 편안함과 영양을 즐기세요!
