1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 373.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황금색 자두
황색 살구는 달콤하고 새콤한 맛으로 유명한 생기가 넘치는 주스 과일입니다. 아시아에서 기원하였으며 이제는 전 세계적으로 즐겨 먹는 이 살구들은 필수 비타민과 무너럼이 풍부한 과일 가족에 속합니다. 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하며 섬유 함량은 소화에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 천연 설탕이 함유되어 있어 황색 살구는 완벽한 죄책감 없는 간식을 만듭니다. 신선하게 먹어도 좋고 디저트에 구워 먹어도 좋으며 고기 요리에 섞어먹어도 황색 살구는 화사한 색과 맛을 줍니다. 오늘 황색 살구의 맛있는 건강 기능을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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