1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 23.2 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 371.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 자두
황금 살구는 화려한 황금색과 즙이 풍부한 살구로 알려진 달콤하고 신맛 나는 과일입니다. 아시아에서 유래한 이 과일은 세계 각지의 다양한 요리에 들어가며 샐러드, 디저트 및 소스에 풍미를 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 황금 살구는 건강한 면역 체계를 지원하고 피부를 윤기나게 합니다. 항산화제와 식이 섬유가 풍부한 이 과일은 소화를 원활히 해주고 전반적인 웰빙을 증진합니다. 이 맛있는 과일을 신선하게, 건조하게 먹거나 스무디로 혼합하여 영양 가득한 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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