1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
40.3
칼로리
1.5
단백질
9.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 노란 피망
황색 파프리카는 활기차고 달콤하며 다용도의 영양가가 풍부한 채소입니다. 중남미에서 유래한 이 식물은 캡사이신 과에 속하며 멕시코 살사부터 지중해 샐러드에 이르기까지 다양한 요리에 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 황색 파프리카는 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 완벽한 추가물입니다. 신선하게 먹거나 구워서, 또는 속을 채운 채로 맛있고 영양가 있는 대접으로 즐기세요!
