1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 야채 브루노아즈의 노란 완두콩
야채 브루아즈와 함께하는 옐로 피스는 자연스러운 단 맛을 보여주며, 당근, 색다른 색감의 파프리카, 그리고 쥬키니를 섬세하게 다져 놓은 계절 채소와 우아하게 어우러진 화사하고 영양가 있는 요리입니다. 이 기분 좋은 조리법은 지중해 요리에서 영감을 받았으며 신선한 재료가 각 요리를 반짝이게 합니다. 단백질과 식이섬유로 가득 찬 옐로 피스는 심장 건강과 소화에 뛰어납니다. 뿐만 아니라 이 요리에 들어간 채소들은 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 이 요리를 건강한 선택으로 만들어 줍니다. 사이드 메뉴로나 가벼운 주요 요리로 완벽한 옐로 피스와 함께하는 야채 브루아즈는 맛을 포기하지 않고 몸을 영양을 공급하는 맛있는 방법입니다.
