1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황색 양파 조각
황색 양파 조각은 다양성과 풍부한 맛 프로필로 유명한 생동감 넘치는 주방 필수품입니다. 필수 영양소가 풍부하여 비타민 C와 B6의 좋은 원천이며, 전반적인 건강을 지원하는 항산화제가 함유되어 있습니다. 전 세계적인 요리에서 흔히 사용되며, 건강한 스튜부터 신선한 샐러드까지 다양한 요리에 황색 양파가 자연스러운 단맛과 깊이를 더해줍니다. 그들의 층은 생으로 먹을 때 만족스러운 크런치를 선사하며, 부드러운 볶음이 그들을 황금빛으로 캐러멜화 된 맛으로 변신시킵니다. 저칼로리와 건강상의 이점을 고려하면, 황색 양파 조각은 죄책감 없이 맛을 즐기기에 훌륭한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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