1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2619.0 mg | 113% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란머스타드
황색 겨자는 주로 분쇄된 겨자씨, 식초, 물, 그리고 독특한 색조를 위한 약간의 우꼴을 사용하여 제조된 활기찬 양념이다. 고대 로마 요리에서 유래된 이 양념은 미국 바비큐나 델리 샌드위치에서 모두 필수품이다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부한 황색 겨자는 설탕이 없고 항산화제가 풍부하다. 또한 항염증 특성으로 유명하다. 핫도그에 넣거나 양념으로 사용하든, 황색 겨자는 식사를 높이는 건강한 방법이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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