1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
2.9
단백질
33.3
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 21.4 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 황금키위
노란 키위는 활기차고 영양이 가득한 과일로, 뉴질랜드 원산지로 알려져 있으며 달콤한 산미와 밝은 황금빛 과육으로 유명합니다. 비타민 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 그린 키위와 달리 부드러운 질감과 적은 씨앗이 특징인 노란 키위는 샐러드, 스무디, 디저트에 환상적인 추가물이 됩니다. 독특한 맛과 건강상의 이점으로, 노란 키위는 완벽한 열대 과일 간식으로 여러분의 식탁에 쨍한 햇살을 가져다줍니다!
