1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 대나무새우얼간빛카레와 양배추
대추, 당근, 버섯 케이프라벨라 로 만든 붉은 커리는 타이 요리의 정수에서온 메뉴입니다. 이 풍부한 발색의 매운 커리는 부드러운 대추와 바삭한 캐비지가 특징인데, 코코넛 밀크, 우유, 양파, 오렌지 등의 고명이 잘 어울립니다. 이 요리는 멀티비타민과 영양소로 가득차 있어서 입맛을 정화해주면서도 건강에는 큰 도움이 됩니다. 대추는 칼로리가 낮으며 바삭한 식감을 주며, 캐비지는 영양 가득한 씹는 맛을 느낄 수 있습니다. 안락하고 튼튼한 음식이 필요할 때, 이 커리는 가장 적당하고 건전하며, 식탁을 들락거리게 만드는 끼가 있습니다.
