1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옐로우 카레
옐로 카레는 동남아시아 요리에서 온 화려하고 향기로운 요리로, 특히 태국 요리에서 인기가 많습니다. 이 매료적인 카레는 울금, 큐민, 코리앤더의 풍부한 혼합물을 가지고 있어 특유의 황금빛을 냅니다. 일반적으로는 코코넛 밀크, 신선한 채소, 그리고 닭이나 두부와 같은 단백질 선택을 넣어 만듭니다. 울금에서 나오는 항산화제와 채소에서 나오는 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 이 옐로 카레는 맛 뿐만 아니라 영양을 제공합니다. 푹신푹신한 밥 위에 올려 먹으면 영혼을 따뜻하게 만들어주는 안식적인 식사로 맛을 돋우며 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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