1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 119.1 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9 mg | 0% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 213 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 옥수수가루
황색 옥수수가루는 지방이 없는 다목적 글루텐 프리 재료로, 황색 옥수수를 갈아 만듭니다. 식이섬유가 풍부하여 남부 요리의 필수 재료로 자주 사용되며, 옥수수 빵, 폴렌타, 토르티야 등을 만드는 데 사용됩니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 소화기 건강을 지원하고 좋은 에너지원을 제공합니다. 옥수수가루는 지방 함량이 낮지만 조리할 때 사용할 양에 주의해야 합니다. 왜냐하면 칼로리가 높을 수 있기 때문입니다. 황색 옥수수가루의 따뜻함과 풍미를 느껴보세요. 요리에 사용해 보고 탁월한 영양을 느끼십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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