1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란색 파프리카
노란색 벨 페퍼는 생기가 넘치고 단맛이 나며 영양가 있는 과일로, 세계 각지의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 건강한 피부를 유지하는 데 좋습니다. 바삭한 질감과 약간 달콤한 맛으로 샐러드, 볶음요리, 살사에 안성맞춤입니다. 중남미에서 기원한 이 페퍼는 지중해 요리에 인기 있는 재료로, 색감과 영양소가 풍부합니다. 칼로리가 낮고 지방이 없어 건강한 식단에 좋은 선택입니다. 여러분의 식사에 가져다주는 햇살 같은 활력을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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