1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 183.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.2 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 773.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 비트
황금 비트는 건강한 요리에서 인기를 얻고 있는 생기 넘치는 흙채소입니다. 비타민 A와 C뿐만 아니라 항산화제가 풍부해 면역 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 고대 지중해 문화에서 비롯된 황금 비트는 샐러드, 스무디, 구운 요리에 달콤하고 약간 톡 쏘는 맛을 더합니다. 화려한 색조와 다용도성으로 황금 비트는 식사를 더욱 풍성하게 만들어주며 건강식품을 선호하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 오늘 황금 비트로 맛있는 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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