1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 바나나
황금색 바나나는 영양가가 풍부하고 맛있는 과일로, 필수 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 동남아시아에서 기원한 이 열대 과일은 칼륨, 비타민 C, 식이 섬유가 풍부하여 건강한 간식의 완벽한 선택지입니다. 자연스러운 달콤한 맛과 함께 황금색 바나나는 스무디에서 디저트까지 다양한 음식에 활용할 수 있는데, 에너지를 공급하고 심장 건강을 지원해줍니다. 신선하게 먹거나 좋아하는 레시피에 사용하여 황금색 바나나를 일상 식단에 포함시켜보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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