1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 262.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 고추
옐로우 페퍼는 선명한 색상과 바삭한 질감으로 유명한 생동감 넘치고 맛있는 채소입니다. 비타민 A와 C와 같은 필수 영양소가 풍부하여 면역 건강을 지원하고 피부의 광채를 높여줍니다. 중남미와 남아메리카에서 기원한 이 다재다능한 페퍼는 다양한 요리에 풍미 있게 활용되며 요리, 살사, 그리고 샐러드에 약간의 달콤함을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 이 옐로우 페퍼는 맛과 건강을 두루 향상시키는 영양 가득한 선택입니다. 식사에 즐거움을 더해주는 좋은 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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