1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
636 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1178.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 117.6 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 21.6 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 345.6 mg | 26% | |
| 철분 | 11.8 mg | 65% | |
| 칼륨 | 276 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 효모빵
효모 빵은 다양한 요리 스타일에서 즐기는 맛있는 주식이며, 밀가루, 물, 소금, 그리고 효모와 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 이 전통적인 빵은 유럽의 딱딱한 빵에서부터 아시아의 부드럽고 바삭한 종류까지 전 세계 문화에 뿌리를 두고 있습니다. 탄수화물이 풍부하며 신속한 에너지원을 제공하며 발효 과정은 맛을 증진시키고 소화를 도와줄 수 있습니다. 칼로리가 높을 수 있지만 전곡 버전을 선택하면 섬유 함량을 높여 더 건강한 옵션으로 만들어줍니다. 따뜻하고 위안을 주는 효모 빵의 세련된 매력에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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