1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
21.9
단백질
112.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1187.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 112.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 21.9 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.0 mg | 9% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 이스트 브레드
이스트 빵은 세계 각지의 다양한 요리에서 찾을 수 있는 맛있는 주식이며, 부드러운 프랑스 바게트부터 푸짐한 이탈리아 치아바타까지 다양하다. 밀가루, 물, 이스트, 소금과 같은 간단한 재료로 주로 만들어지는 이 빵은 독특한 발효 과정을 거쳐 가벼우면서도 공기처럼 부드러운 식감을 제공한다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지를 공급하지만, 일부 종류는 칼로리와 나트륨 함유량이 높을 수 있다. 전곡 버전은 추가 섬유소와 영양을 제공하여 더 건강한 선택지가 된다. 신선하게 먹거나 구운 상태로 즐길 수 있는 이스트 빵은 어떤 식사와도 잘 어울려 우리를 요리 전통에 연결하면서 욕망을 충족시켜준다.
