1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 당근과 함께 볶은 순무환
당근과 함께 볶은 장아찌는 동남아시아 요리의 활기찬 영양식입니다. 연한 장아찌와 달콤하고 바삭한 당근이 특징이며, 이 볶음요리는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 장아찌는 단백질과 식이섬유의 좋은 원천을 제공하며, 당근은 항산화제를 가져옵니다. 마늘과 향신료와 함께 실한 기름에 가벼운 볶음을 거쳐, 식감과 신선한 맛이 느껴지는데, 이것은 어떤 식사에도 완벽한 보조 요리입니다. 맛있고 영양가 있다는 점에서 즐거운 이 건강하고 다채로운 요리를 즐기세요!
