1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트
요거트는 쫄깃하고 산뜻한 즐거움으로 건강한 장 건강을 촉진하는 생 프로바이오틱스로 넘치는 제품입니다. 중동과 지중해 요리의 풍부한 전통에서 비롯된 이 다재다능한 요거트는 스스로 또는 매운 요리와 달콤한 간식의 기본 재료로 즐길 수 있습니다. 우유와 세균 배양물과 같은 간단한 재료로 만들어진 요거트는 당신의 몸에 꼭 필요한 영양소를 제공하는 고품질의 단백질과 칼슘의 원천입니다. 아침 식사의 필수품이나 영양 가득한 간식이든, 요거트는 당신의 몸을 기르는 맛있는 방법을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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