양저우

양저우

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 11.3 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

59.3%
14.2%
26.6%
지방: 84 cal (26.6%)
단백질: 45 cal (14.2%)
탄수화물: 188 cal (59.3%)

About 양저우

양주는 중국의 장수성에서 기인한 생동감 넘치고 맛있는 볶음밥 요리입니다. 이 맛있는 음식은 고소한 간장과 참기름으로 풍요롭게 끓인 고슬고슬한 쌀과 신선한 채소, 부드러운 새우, 맛있는 고기의 조화로운 혼합물로 구성되어 있습니다. 종종 파 조각으로 마무리되는 양주는 그 질감의 균형과 조화로운 맛으로 눈에 띕니다. 입맛을 사로 잡는 즐거움이지만, 나트륨과 열량 함량이 높을 수 있으니 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 양주로 중국 요리의 본질을 체험해 보세요 - 신속한 식사나 사치로운 잔치 양주가 어울리는 완벽한 선택입니다!