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야무 초밥

야무 초밥

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
315.5
칼로리
6.3
단백질
63.1
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 6.3 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

82.4%
8.2%
9.4%
지방: 28 cal (9.4%)
단백질: 25 cal (8.2%)
탄수화물: 252 cal (82.4%)

About 야무 초밥

Yam Sushi는 전통적인 일본 요리와 신선하고 훌륭한 맛이 어우러진 활기찬 융합 요리입니다. 프리미엄 초밥용 밥, 김, 부드러운 아보카도, 신선한 해산물과 같은 다채로운 재료로 만들어진 각 롤은 요리의 걸작품입니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 Yam Sushi는 칼로리는 낮지만 맛은 풍부한 영양 옵션을 제공합니다. 매 끼에 맛과 건강이 완벽하게 균형을 이루어 매혹적인 경험이 됩니다. 일본의 본질을 만끽하며 Yam Sushi를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.