1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
63.1
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얀 롤
Yam Roll은 부드러운 구운 고구마와 신선한 채소의 혼합물을 섬세한 쌀 종이로 싸 놓은 맛있는 아시아 요리입니다. 동아시아 거리의 활기찬 분위기에서 시작된 이 요리는 독특한 맛과 질감이 어우러진 독특한 융합을 제공합니다. 영양소가 풍부한 이 고구마는 섬유질과 비타민의 좋은 원천으로, 스낵이나 가벼운 식사로 건강한 선택지가 됩니다. 컬러풀한 프레젠테이션과 만족스러운 바삭함을 갖춘 Yam Roll은 맛있고 영양가 있는 간식을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 지금 Yam Roll의 맛을 즐겨보세요!
